SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z diety (duzo jedzonka). Jednak dam przyklad mojego sloneczka, ktore bardzo malo je i niestety ma rozne problemy z brakiem witamin, wiec witaminki to podstawa, a ktore i ile uzupelniac to juz indywidualna sprawa. Tak czytam i mam takie odczucie, ze witaminy sa nic nie warte, nic bardziej mylnego! [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 01:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaze ktore wam sie podobaja ;>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sog dla Ciebie - za pocieszenie i dobre tatoo! :) Jak przezyje ta sesje, pewnie bede sie dalej dziargal ;) ...to na plecach tez chcialbym, ale jakis napis od***any MISIOREX - mozna wiedziec ile zaplaciles? Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2007-10-17 22:18:08

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 22:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy z odzywka bialkowa moge mieszac lglutamine i hmb?? np na noc pije odzyweczke sp80 z woda i czy moge lglutke i hmb wziac do tego czy oslabi wchlanianie i dzialanie? bo z bcaa bialka nie mozna to wiem a i ile i kiedy (pora dnia, posilek?) brac omega3 dziennie? pozdrawiam Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-07-05 22:25:53

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2006-07-05 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i moje cykle SAA , jedyną przydatną wiadomością może być ilość spożywanych węgli i jak ma się doświadczenie tego wszystkiego jak można insy używać nawet na pierwszym cyklu o ile się wie co robi po co właśnie powstał ten temat . Nie pytam kiedy i ile bić od razu tylko o kroki podjęte przed rozpoczęciem wspomagania insuliną co jest demonizowane jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2023-09-27 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facet i depilacja ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja myśle że następny raz zrobie pachy pianką z Veeta bo maszynka strasznie drażni skóre :/ A ile taka paianka kosztuje? Mam też pytanie czym można sobie golić włosy żeby odrsostów nie było albo żeby nie przeszkadzały włosy przy odrastaniu? Bo chyba będe chciał pozbyć się włosów z dolnej partii pleców ;)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie zacznie powodowac nadpobudliwosc psychiczna, leki emocjonalne i tym podobne. Osoba ktora brała i była w takim stanie raczej nierozpozna czegos takiego po sobie o ile niezna sie naprawde dobrze. Ot, taka mala jazdeczka. Mechanizmy iluzji i zaprzeczeń to standart u osob uzaleznionych i popadajacych w nalog. A swoją drogą, jak polepszyć [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 02:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jakimś szwedzkim forum znalazlem coś takiego: niema napisane ile czego i w ogole ale można rzucic okiem ;) che inhibitory blend Salvia officinalis extract Korean panax ginseng extract Grape seed extract Black pepper exctract Soul rush & endopump Cinnamomum cassia extract Bitter Orange (citrus aurantium) synefrin Actinos Guarana extract Rhodiola [...]

    Odpowiedzi: 678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 18:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe - do oceny:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak można nie rozumieć FBW? co w tym jest nie do zrozumienia? a i tak w ogóle to na twoim miejscu bym zrobił FBW 5x5 więc tak: zajdź na siłke i zobacz ile wyciśniesz na maxa na dana partie jeśli np na klate bierzesz 80 kg na maxa to weź np na początek 70 i z każdą serią (5 serii) dodawaj ciężar do 80 np co 2 kg. Już prościej nie potrafię [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-07-11 19:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!! Trening na mase i siłe !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :27 Suplementów nie brałem oprócz L-argininy którą dalej stosuje 1 kapsułka dziennie 500mg rano przed pierwszym posiłkiem, i 5ml tranu rano przed pierwszym posiłkiem( o ile tran można nazwać suplementem :) ) Myślę że te dwa produkty ostro podkręcają przyswajalność białka w mięśniach i przez to ich rozbudowę. Dopingu nie używałem nigdy i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-05-03 14:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemie lniane a testosteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozna ale po co? takie siemie jest ciezko strawne. zjedz i sprawdz ile bedzie niestrawionych ziarenek.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety nie mam dostepu do apteki, jako ze mieszkam w DE to mam dosc oraniczone mozliwosci.. Bron Boze nie zaluje €, kwiestia dostepnosci :) HCG mam Pregnyl MSD. Dzis zrobilem badania: e2, zeszlo do wartosci 86,00 pg/ml (zakres ref. 11-44). Myslisz ze mozna na tym leciec jak czuje sie ok (nie czuje juz takiego nadcisnienia jak na potrojonym) i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2024-06-10 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to ile urośniesz właściwie zależy od tego ile urosna twoje kosci długie, jest taka opinia/teoria/czyjeszczecoinnego że ćw kóre wplywają na przeciążenia tychże sprawiają że mozna urosnąć czyli naprzykład biegi, czytałem to juz dawno temu to wiec teraz ci tego nie przytocze dokłaie ale bankowo jest to w jakimś poście

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2005-04-27 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warto jest cokolwiek zmieniać? Takie efekty to niezwykle rzadkie przypadki. Wręcz niespotykane żeby jednocześnie budować mięśnie i redukować tkankę tłuszczową. Oczywiście o ile aktywność fizyczna nie jest wysoka, a Ty lubisz określone formy aktywności fizycznej, to jak najbardziej można coś dodać, np. trening tlenowy, rabatę, hiit, czy kompleksy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2024-04-13 18:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warto jest cokolwiek zmieniać? Takie efekty to niezwykle rzadkie przypadki. Wręcz niespotykane żeby jednocześnie budować mięśnie i redukować tkankę tłuszczową. Oczywiście o ile aktywność fizyczna nie jest wysoka, a Ty lubisz określone formy aktywności fizycznej, to jak najbardziej można coś dodać, np. trening tlenowy, rabatę, hiit, czy kompleksy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2024-04-15 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły do prolo

    Post
    Doping

    [...] robionym zastrzyku plyn rozchodzi sie powoli i miarowo i bynajmniej nie przebija sie przez miesnie jak przez sito. Wszystko wchlania sie z czasem i nigdzie nie spaceruje, o ile zastrzyk zrobiony jest co najmniej 1 - 1,5 cm wglab miesnia. Zreszta i tak bardziej mialem na mysli srednice igly niz dlugosc. Po co bardziej kaleczyc miesien wiekszym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-07-07 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] opcja najtańsza https://www.youtube.com/watch?v=FXOfW_apuKY Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-03-27 02:26:27 %-):-D Autorze ile masz urosnąć to urośniesz , jedz zdrowo , aktywnie żyj , dużo odpoczywaj i urośniesz tyle ile masz zapisane , Jesli nie urośniesz to będziesz musiał sie przyzwyczaić , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2020-03-27 06:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żaden zwis na drążku nie spowoduje, że urośniesz. To tak jakbyś chciał rozciągnąć kość. Nie da rady. Jak Koledzy wyżej pisali,da się sprawdzić ile urośniesz, tylko po co? Jak się okaże, że lekarz Ci powie: będzie Pan miał maksymalnie 178 cm a dla Ciebie będZie to niezadowalające to tylko będziesz się stresować i denerwować co nie wpłynie dobrze na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2019-02-11 15:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mięśni naramiennych ( barki )

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zbyt mało intensywny ? 2 Ile serii powinna wykonać osoba średnio zaawansowana w treningu barków ? taaaak.... jak możesz wogóle poruszyć rękoma to trening był słabiutki{{:-( trzeba wykonywać tyle ile potrzeba dla danej osoby, cyklu, rodzaju treningu itp... myślę, ze jak Tobie to wystarczy około czterech serii po 8-15 powt. na każdy z aktonów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2013-01-05 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - głodówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak koleżanka wyżej. Nade wszystko wiesz ile jest to 800kcal? bo wygląda na to, że nie zdajesz sobie sprawy jakie komplikacje zdrowotne tak skrajna ilość energii może spowodować. Nie wiadomo nawet ile masz lat. Dostosuj się do regulaminu działu, po czym będzie można na poważnie podjąć temat. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-18 21:09:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2016-11-18 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atkins - zgadzacie się?

    Post
    Trening w domu

    Atkins i Kwasniewski zalecaja jedzenie co popadnie, oprocz tego co ma weglowodany, nie polecaja liczenia kalorii, podobno mozna jesc ile sie chce (dlatego niektorzy przytyli na tluszczowej),nie polecaja warzyw, blonnik Kwasniewski uwaza jako calkiem zbedny dla czlowieka itp. brednie, zdrowa dieta low carb powinna opierac sie na chudym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2004-06-09 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)